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“硬疙瘩”让他坐立难安

别让“跷二郎腿”毁了你的身体

2022-03-11 09:20   来源: 今日桐乡    作者: 中心见习记者 黄明珠 通讯员 顾志强   编辑: 金悦欢

  久闻“跷二郎腿危害多”,但只要一坐下,很多人还是会不自觉地跷起二郎腿。最近,市民王大伯就因为久坐和跷二郎腿,臀部竟长出了一个“硬疙瘩”。

  退休后的王大伯喜欢坐着喝茶、听曲儿,不知不觉便会翘起二郎腿。可最近一段时间,王大伯时常感觉左侧臀部隐隐作痛,一摸痛处才发现竟有个鹅蛋大小的硬块。

  自从长了这“硬疙瘩”,他坐也不是,站也不是,只能侧躺下才会舒服些。家人看在眼里,急在心里,带着王大伯到桐乡市第二人民医院普外科就诊,经诊断为坐骨结节囊肿。

  “一般是因为久坐、常跷二郎腿引起的。”医生解释,我们坐骨结节的顶部有滑囊,可以起到减少组织间的摩擦与受压作用。随着年龄的增长,人体中起到重要缓冲作用的滑囊液也会逐渐减少了,老人久坐会使本身已“带病工作”的滑囊不堪重负,而跷二郎腿这种失衡的坐姿会使得位于“受压迫”的一方坐骨结节受到近双倍的压力。长此以往,就容易导致滑囊发生创伤性的病变,使滑囊内出现充血、肿胀、浆液性渗出物增多的情况,导致积液变得粘稠、混浊、纤维素沉着而发生粘连。这时,滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙,最终形成坐骨结节囊肿。

  在医生的建议下,王大伯入院进行手术治疗,仅30分钟,王大伯的坐骨结节囊肿便顺利切除了,老人坐立不安的难题最终得到了解决。

  久坐、长跷二郎腿还有这些危害

  第一是容易造成脊柱侧弯。由于跷二郎腿时骨盆两侧受力不均匀,此时的骨盆会带动脊椎旋转,造成脊柱向一侧弯曲,容易引起高低肩、长短腿、骨盆侧倾、腰间盘突出等身体问题。

  第二是容易导致水肿和静脉曲张等各种疾病。跷二郎腿会使位于膝关节处的大、小隐静脉容易受到压迫,静脉回流受阻,静脉压力增高,容易造成下肢水肿、静脉曲张,严重时会造成腿部青筋暴突、溃疡、静脉炎、血栓、出血等其他疾病。

  第三是导致膝关节疼痛。长时间翘二郎腿,会扭曲膝关节,膝盖在扭曲的同时承担小腿向下的重量,导致关节疼痛,影响其功能。

  第四是改变腿型。跷二郎腿时,由于翘起腿受力不均,向外偏斜,会造成膝关节内侧软骨磨损严重。同时膝关节外侧的韧带一直被牵拉,也有导致半脱或错位,外表看起来就像O型腿。

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